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Colazione vegana: 6 proposte per 6 colazioni perfette

Scritto da Alchemilla Staff in Consigli per gli acquisti
14 dicembre 2020 - 0 commenti colazione-vegana
Sei spunti per la tua colazione vegana: biscotti veg, dolci senza latte, creme spalmabili, bevande vegetali, brioches, budini, pancake, frullati e molto altro.

Driiin, suona la sveglia. Apri un occhio, apri l’altro, e il tuo primo pensiero è “Niente latte, niente burro, niente uova: e adesso cosa mangio?

Se stai cercando spunti per una colazione vegana consistente, nutriente e, possibilmente, anche gustosa, te ne proponiamo una, anzi no, sei: sei proposte dove i biscotti vegani, i dolci senza latte e altre prelibatezze la fanno da padrone. La 6 è una vera chicca!

 

Colazione vegana n. 1: fette biscottate e nutella


Cosa c’è di più dolce che svegliarsi con due fette biscottate spalmate di abbondante nutella? Le fette biscottate biologiche ci sono: fette a basso contenuto di sale, senza olio di palma, senza zuccheri aggiunti e naturalmente ricche di fibre.

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Ma la Nutella contiene latte, quindi ecco l’alternativa vegana:

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  • Vegan Ciock bianca: crema spalmabile in versione white a base di mandorle dolci senza latte e senza glutine, e burro di cacao.  Dolce e decisa, è 100% vegetale (e certificata dalla Vegan Society).

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Colazione vegana n. 2: latte di soia e biscotti vegani

Se sei appassionato del classico latte e biscotti, ma il latte non puoi berlo e il burro non puoi mangiarlo, eccoti la colazione giusta:

  • Bevanda di soia light Isolabio, ottenuta da fagioli di soia coltivati senza erbicidi o pesticidi, zero OGM. Perfetto per una colazione vegana light.

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  • Biscotti multicereali mela e cannella: il sapore inconfondibile della mela condita con la cannella è il gusto principale dei biscotti senza latte a base di farro, fiocchi di avena, farina di riso, orzo e mais. Ideali per chi ha bisogno di un pieno di fibre!

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  • Biscotti con avena e cioccolato: biscotti vegan, senza latte e senza uova. Un concentrato di fibre grazie alla farina integrale e ai fiocchi di avena. Fibre sì, ma con tanto cioccolato!

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Colazione vegana n. 3: pane, burro e marmellata

Ma il burro non è burro! Un grande classico rivisitato:

  • Fette biscottate integrali: farina macinata a pietra e pasta madre di farina integrale di grano tenero per un prodotto 100% veg.

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  • Burro di cocco: una crema spalmabile a base di polpa di noci di cocco, un superfood ideale da spalmare sul pane. Senza latte e senza zuccheri aggiunti.

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  • Crema di cocco, mandorle e datteri: uno dei prodotti più amati dai nostri clienti; la crema di cocco e mandorle con aggiunta di datteri, da spalmare su fette, pane o gallette per una carica di energia.

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Colazione vegana n. 4: brioches e budino

Colazione alla francese? Sì, ma vegana:

  • Dessert di riso alla vaniglia: dolce senza latte, senza uova e senza glutine. Per chi non ama il riso, disponibile anche nelle varianti a base di soia e di avena.

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Colazione vegana n. 5: latte e cereali

Se è da quando sei piccolo che mangi latte e cereali ma hai dovuto smettere perché la dieta vegana ti impone di rinunciare al latte, scegli queste alternative dolci senza latte:

  • Bevanda di avena con calcio: una coccola che ci fa tornare bambini, con tutti benefici della bevanda di avena arricchita con calcio.

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  • Ubergranola Original: il muesli granola nella sua ricetta originale, con semi germogliati, mele, datteri, mandorle, olio di semi di girasole alto oleico, semi di girasole, semi di zucca, uvetta, chips di cocco e un velo di cannella.

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  • Ubergranola Acai: il muesli bio a base di grano saraceno germogliato è ricco di omega 3, ad alto contenuto di fibre, con datteri, uvetta e bacche di açaí e bassissimo contenuto di sale. Un superfood per lo spirito e il corpo.

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Colazione vegana n. 6: frullato e pancake

Ed ecco la chicca: l’abbiamo lasciata appositamente per ultima, la ciliegina sulla torta dopo una scorpacciata di dolci senza latte, biscotti vegani e altre dolcezze. L’ultima proposta è una versione veg dell’americanissimo milkshake&pancake:

  • Nettare di mele e mirtillo in brik: prodotto utilizzando solo frutta fresca raccolta al giusto grado di maturazione, ottenuto dalla purea di frutta alla quale si aggiungono solo zucchero di canna e succo di limone.

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  • Preparato classico per Pancake: un preparato per pancake a base di cereali e semi germogliati (avena, grano, quinoa), al massimo del loro potenziale nutritivo, soprattutto per quanto riguarda il contenuto di ferro. Senza glutine, senza zucchero, senza latte, senza uova.

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  • Preparato proteico: simile al precedente, ma con l’aggiunta delle proteine di riso integrale germogliato, per un totale di 21 grammi di proteine vegetali ogni 200 di prodotto.

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Vuoi altri spunti per la tua colazione con biscotti veg e dolci senza latte? Abbiamo un’intera sezione del nostro shop dedicata alla dieta vegana: dai un’occhiata!

PRODOTTI VEGANI

 

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