*semola integrale di grano duro. *biologico.
Allergeni
Può contenere tracce di soia.
Il cous cous è un piatto dalle antichissime origini. E' preparato con un processo che cuoce parzialmente la semola a vapore, è per questo che è così veloce da preparare! La linea di cous cous Probios è costituita da ben 9 varianti: cous cous preparati con diversi cereali. Basterà scegliere il vostro condimento preferito per preparare un piatto leggero dal sapore esotico.
Come cucinare il cous cous
A CALDO
Versare in un contenitore 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva e 250 g di CousCous.
Aggiungere 300ml di acqua bollente salata. Coprire e lasciare riposrae per 2 minuti, senza mescolare.
Aggiungere un cucchiaio di olio extra vergine di oliva, sgranare con una forchetta.
Condire a piacere con verdure, legumi, tofu o seitan.
A FREDDO
Versare 2 bucchieri di cous cous e 2 bicchieri di acqua a temperatura ambiente.
Lasciare riposare per 20 minuti circa.
Sgranare con una forchetta e condire a piacere con verdure, legumi, tofu o seitan.
Conservare in luogo fresco e asciutto.
| Caratteristica | Valore |
|---|---|
| Energia Kj | 1465 |
| Energia Kcal | 347 |
| Grassi | 2,3 g |
| di cui saturi | 0,5 g |
| Carboidrati | 64 g |
| di cui zuccheri | 2,0 g |
| Fibre | 8,9 g |
| Proteine | 13 g |
| Sale | 0 g |
| Provenienza | Agricoltura UE |
