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Frutta secca biologica e frutta disidratata

Frutta secca biologicafrutta disidratatamix di frutta secca biologica e molto altro ancora! Provala come ingrediente per i tuoi dolci, aggiungila al muslie a colazione, da sola come snack sfizioso e sano. L’origine da agricoltura biologica garantisce tutte le proprietà, i nutrienti e il sapore originale della frutta.

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Quale frutta secca biologica?

La scelta di frutta secca biologica è molto ampia, infatti puoi variare tra:

  • mandorle
  • anacardi
  • castagne
  • nocciole
  • noci
  • pistacchi
  • pinoli
  • granella di nocciola o di mandorle

 

Frutta disidratata per spuntini ricchi di energia

La frutta disidratata è ottima come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio perché ha un ottimo sapore, è ricca di fibre e di nutrienti essenziali (vitamine e minerali in primis). I prodotti sono senza zuccheri aggiunti, perché la frutta è naturalmente ricca di fruttosio il quale, dopo l’essiccazione, raggiunge elevate concentrazioni, dando alla frutta disidrata un gradevole gusto dolce. Solo in alcuni casi ti proponiamo frutta disidrata espressamente candita.

frutta-secca-disidratata

Ecco i principali tipi di frutta disidrata che trovi nello store:

  • albicocche
  • bacche di goji
  • zenzero
  • uva sultanina
  • datteri
  • cocco
  • prugne
  • fichi
  • cranberry

 

I benefici di frutta secca biologica e frutta disidratata

La frutta secca biologica è un’ottima idea per uno spuntino sano e nutriente. È un toccasana per il colesterolo: i grassi insaturi presenti in abbondanza nella frutta secca contribuiscono a mantenere normali i livelli di colesterolo nel sangue.

Inoltre, è particolarmente ricca di Vitamina E, proteggendo così le cellule dallo stress ossidativo.

La frutta disidratata è in genere fonte di zuccheri semplici e un’ottima riserva di energie: diventa in questo modo uno snack naturale perfetto ogni qual volta si ha bisogno di ricaricare le energie durante l’attività fisica o sportiva.

A seconda della tipologia di frutta, inoltre, sono presenti le proprietà benefiche tipiche, anche se in minore quantità a causa della perdita di acqua.

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