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200calorie Copertina07 gennaio 2020Perdere peso e sentirsi sazi si può.. come? Abbassa la Densità Energetica della tua dieta!Se senti il bisogno di darti una regolata, specialmente dopo le festività, conoscere il concetto di densità energetica potrebbe esserti d’aiuto. In questo articolo ti racconto come non sempre "mangiare poco" significhi dimagrire, non sempre diminuire le quantità può risultare vincente, piuttosto è da abbassare la densità energetica!te-verde-matcha19 dicembre 2019I benefici del te verde matcha in tutti i formati disponibiliIl te verde matcha è una bevanda orientale dalle mille proprietà, oggi diffusa e apprezzata in tutto il mondo. Su Alchemilla Biomarket trovi il te verde matcha in diversi formati e ideale per tanti...TAVOLA-NATALE07 dicembre 2019Come vivere i momenti di convivialità delle Feste Natalizie senza troppi sensi di colpaLe festività natalizie anche quest’anno sono alle porte. Il Natale è sinonimo di tempo passato in famiglia, regali, tradizioni.. ma anche di cibo! Le occasioni per mangiare di più si moltiplicano: ...panettone-vegano04 dicembre 2019Panettone vegano, senza glutine o lattosio: i prodotti sicuri di AlchemillaAlchemilla ha pensato anche a te, e da oggi non dovrai più rinunciare a una bella fetta di panettone a Natale: vegano, senza lattosio o senza glutine, scegli il panettone che fa per te!sostituio-caffè-principale20 novembre 2019Un buon sostituto del caffè? Orzo, cicoria e le altre alternative salutariPer chi non digerisce il caffè, per chi non lo ama o per chi ne abusa e vorrebbe diminuire le quantità, esistono diversi sostituti, capaci di dare una sferzata di energia senza gli effetti negativi...pasta-senza-glutine-marche13 novembre 2019Pasta senza glutine: le marche di cui puoi fidartiSei in cerca di nuovi spunti per i tuoi primi piatti senza glutine? Noi oggi vogliamo approfondire il tema della pasta senza glutine: 3 marche nuove per cucinare piatti super buoni, con la sicurezz...Blog disbiosi intestinale12 novembre 2019Intolleranze alimentari? Prova con la dieta Low-FODMAP!Gonfiore addominale? Hai provato con la dieta Low-FODMAP? La Dott.ssa Giada Galli - Dietista Nutrizionista spiega bene di cosa si tratta. La nostra Natoropata Eleonora Ruggeri suggerisce qualche ...Pasta di legumi06 novembre 2019Pasta di legumi: come è fatta? E come si cucina?L’hai vista sugli scaffali del supermercato, oppure tra le pubblicità sul web, ma non sai se fidarti: sarà buona? E come si cucina? Due domande molto diffuse quando si tratta di pasta di legumi; ec...Olio di cocco principale23 ottobre 2019Le proprietà dell’olio di cocco: tutti i benefici per la salute e la bellezzaLe proprietà dell’olio di cocco sono tantissime: fa bene alla mente, all’apparato digerente, al cuore, ma non solo. Scopri tutti i benefici dell’olio di cocco naturale e i suoi utilizzi.benefici-utilizzi-lievito-madre16 ottobre 2019Benefici e utilizzi in cucina del lievito madre in polvereQuante volte abbiamo la sensazione che il pane o la pizza ci siano rimasti sullo stomaco? La digeribilità di un impasto deve molto alla sua lievitazione, dunque anche al tipo di lievito utilizzato:...
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