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Categoria: Curiosità

  

200calorie Copertina07 gennaio 2020Perdere peso e sentirsi sazi si può.. come? Abbassa la Densità Energetica della tua dieta!Se senti il bisogno di darti una regolata, specialmente dopo le festività, conoscere il concetto di densità energetica potrebbe esserti d’aiuto. In questo articolo ti racconto come non sempre "mangiare poco" significhi dimagrire, non sempre diminuire le quantità può risultare vincente, piuttosto è da abbassare la densità energetica!TAVOLA-NATALE07 dicembre 2019Come vivere i momenti di convivialità delle Feste Natalizie senza troppi sensi di colpaLe festività natalizie anche quest’anno sono alle porte. Il Natale è sinonimo di tempo passato in famiglia, regali, tradizioni.. ma anche di cibo! Le occasioni per mangiare di più si moltiplicano: ...Blog disbiosi intestinale12 novembre 2019Intolleranze alimentari? Prova con la dieta Low-FODMAP!Gonfiore addominale? Hai provato con la dieta Low-FODMAP? La Dott.ssa Giada Galli - Dietista Nutrizionista spiega bene di cosa si tratta. La nostra Natoropata Eleonora Ruggeri suggerisce qualche ...Blog stress10 ottobre 2019Guida allo stressLa Dott.ssa Giada Galli - Dietista Nutrizionista in collaborazione con Eleonora - Naturopata cercano di spiegare in che modo lo Stress agisce sul nostro corpo, perché ci può fare ammalare e come un...Come cucinare il farro18 settembre 2019Come cucinare il farro: ricette facili e gustoseLa cottura del farro ti ha messo in crisi? Ti spieghiamo come si cuoce il farro (perlato e decorticato) e ti consigliamo qualche gustosa ricetta a base di farro, per l'inverno e per l'estate!Burro ghee04 settembre 2019Burro ghee, il vero burro chiarificato: perché inserirlo nella dieta?Il burro chiarificato ghee è il burro della tradizione ayurveda, ed è molto diverso dal burro tradizionale: ti spieghiamo come si ottiene il burro ghee, quali sono le sue proprietà, come utilizzarl...il-farro-contiene-glutine31 luglio 2019Il farro contiene glutine?Scopriamo insieme qual è l’origine e la natura del farro, quali sono le sue varietà e le proprietà; cerchiamo anche di capire se il farro contiene glutine ed è adatto o meno a una dieta celiaca.blog infuenza Novali04 gennaio 2019Sintomi influenzali? Tutta colpa del virus?Vi siete mai chiesti come mai proprio a gennaio vi è il picco di influenze? Colpa del Virus o di un'alimentazione non in linea con la stagionalità? Avete mai pensato che raffreddore, tosse e infl...blog autunno miso10 ottobre 2018L’arrivo dell’autunno e i benefici della zuppa di misoNell'articolo di oggi Laura Novali racconta proprietà e benefici della Zuppa di Miso. Ricca di fermenti vivi può rappresentare un vero rimedio naturale di sostegno alle difese immunitarie, messe a ...blog novali settembre12 settembre 2018Settembre, un mese entusiasmante: nuovi inizi e buoni propositi Settembre è un mese entusiasmante: nuovi inizi e buoni propositi. È un po’ come gennaio, ma con più grinta e carattere. Ma come fare per non vivere grandi sacrifici ma allo stesso tempo essere s...
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