INGREDIENTI (in pari porzioni): atlantic dulse (palmaria palmata)*, atlantic nori (porphyra umbilicalis)*, atlantic wakame (alaria esculenta)*, atlantic sweet kombu (saccharina latissima)*, atlantic spirulina (ulva spiralis)*.
*biologica
Allergeni
Può contenere tracce di crostacei.
Mix di 5 Alghe biologiche e selvatiche in pezzi (Atlantic Dulse, Atlantic Nori, Atlantic Wakame, Atlantic Sweet Kombu e Atlantic Spirulina) che non sono coltivate, crescono spontaneamente lungo le coste incontaminate dell'Ovest d'Irlanda. Vengono raccolte delicatamente ed al giusto momento dello sviluppo da personale esperto e semplicemente confezionate, dopo essere state essiccate a temperature non elevate per non pregiudicarne le proprietà.
Da ammollare in acqua, per poi essere cucinate o saltate a piacere come una normale verdura oppure già pronte, sia a pezzetti, per arricchire insalate e condimenti, che come insaporitore, da usare come una spezia o sostituto del sale su piatti di pesce, verdure e persino carne.
Suggeriamo di utilizzarle crude oppure scottate in acqua, saltate o fritte, dopo un breve ammollo. Ottime anche utilizzate tal quali.
E' possibile la presenza, tra le alghe, di minuscoli crostacei tipici della zona di raccolta. Qualora si desiderasse eliminarli si consiglia di immergere le alghe in acqua fresca per alcuni minuti prima di consumarle; i piccoli crostacei affioreranno in superfice e potranno essere facilmente individuati e rimossi.
Caratteristica | Valore |
---|---|
valori nutrizionali medi | per 100 g |
Energia Kj | 653 kj |
Energia Kcal | 158 kcal |
Grassi | 0,6 g |
di cui acidi grassi saturi | 0,3 g |
Carboidrati | 5,7 g |
di cui zuccheri | <0,1 g |
Fibre | 34,8 g |
Proteine | 15 g |
Sale | 10 g |
Riboflavina (vit,B2) RDA 21% | 0,3 mg |
Vitamina B12 RDA 40% | 1 mg |
Calcio RDA 77% | 615 mg |
Magnesio RDA 218% | 818 mg |
Manganese RDA 50% | 1 mg |
Ferro RDA 157% | 22 mg |
Zinco RDA 28% | 2,8 mg |
Iodio RDA 99% | 148 mg |